« Qi Gong de la Femme » de Mme. Liu Ya Fei.
Cette méthode est pratiquée dans les hôpitaux en Chine, particulièrement au Centre National de Qi Gong de Beidaihe qui est dirigé par Mme. Liu Ya Fei, Maître de Qi gong et médecin conventionnel occidental et traditionnel chinois. Mme. Liu est la créatrice du Qi Gong de la femme.
Le Qi Gong de la femme favorise le lâcher prise pour un retour à soi. La vie en société demande à la femme de se surpasser ce qui a pour effet de dénaturer et de résorber la féminité inconsciemment.
Le Qi Gong de la femme est constitué de mouvements qui permettent de recontacter cette féminité pour le retour à son expression et à l’épanouissement de la femme.
Ce Qi Gong fait appel à des techniques d'auto-massages et à des mouvements calmes, souples, harmonieux basés sur la physiologie féminine et adaptés à son équilibre énergétique. Cette méthode s’appuie sur un travail énergétique particulier, mettant en jeu les 4 méridiens merveilleux. (Méridien Conception, Gouverneur, Ceinture et Pénétrant).
Ce que le Qi Gong de la femme apporte aux femmes.
La pratique de ce Qi Gong est bénéfique pour la prévention et l'amélioration de la santé de la femme, soit :
- ouvre et renforce le centre énergétique de la femme situé entre les deux seins au niveau du cœur et la 2ème barrière entre les omoplates qui favorise la libération des émotions négatives,
- permet de prévenir ou réguler le fonctionnement énergétique et physiologique de la femme, en travaillant sur le système hormonal et reproducteur féminin,
- débloque les stagnations et libère le corps des énergies usées,
- harmonise et recentre,
- régularise la tension artérielle (hypo et/ou hyper),
- harmonise l'énergie du bassin,
- soulage les problèmes digestifs et intestinaux,
- prévient et améliore les problèmes vertébraux, l’arthrose, les lombalgies et les problèmes liés au nerf sciatique, au syndrome sacro-iliaque, à la cruralgie...,
- améliore la posture,
- régularise le système hormonal,
- prévient les désordres gynécologiques (incluant problèmes ovariens, syndrome prémenstruel (spm), menstruations douloureuses, absentes ou irrégulières, pré et post ménopause, frigidité...),
- favorise le retour à la normale de l'hydratation des muqueuses (vaginales, buccale, oculaire...),
- prévient et favorise l'amélioration dans les cas de descente de l'utérus, de prolapsus, d'hémorroïdes...
- nourrit l'utérus, le foie et la rate,
- en pré et post ménopause cette pratique apaise les bouffées de chaleur, régularise les émotions et favorise le sommeil,
- chez la femme en général, prévient et favorise le retour à la santé dans les cas de cancers féminins.
Cette pratique de santé alliant le mouvement, la respiration et la concentration de l’esprit peut être pratiquée par toutes les femmes quelque soit leur âge, la période de leur vie de femme (par exemple femme enceinte). La méthode est basée sur l'harmonisation des trois principes : Qi (l'énergie, le souffle vital), Yi (l'esprit, l'intention) et Li (la force).
Le mot chinois du Qi Gong de la femme « Nu Zi » évoque ces différentes qualités :
Inviter la souplesse, la fluidité, la grâce, la douceur. Cultiver son état de cœur dans la joie.
Lorsque la personne s’éloigne d’elle-même, elle s’éloigne de la vie qui l’anime.
« Le principe de ce travail est la souplesse.
Si le bassin n’est pas relâché,l’impulsion de l’énergie de départ n’est pas réveillée
et nous n’avons pas cette souplesse naturelle du corps.
Tout le travail énergétique réside dans la présence de la rondeur partout.
La spirale naît de ce travail énergétique »
Madame Liu Ya Fei
- Enseignement du "Qi Gong de la Femme" par Pascale Ruspil. ( Union Pro QI GONG - FEQGAE ).
Le cours est ouvert à toutes quelques soit le niveau de pratique, pratiquantes débutantes ou confirmées.
