Les bienfaits de la salive
« Gardant la bouche fermée, je replie la langue et avale la salive pour l’embryon.
Cela me permet de pratiquer vite et garantit un bel envol à mon esprit »
« Le livre de la Cour Jaune », classique taoïste des IV-Vè siècles.
Salive claire et Salive épaisse
En Occident, nous avons coutume de ne considérer que… la salive. En MTC, on considère …deux salives.
La salive « claire » est celle que nous produisons pour digérer, celle qui humidifie le bol alimentaire, composée notamment d’amylases nous aidant à décomposer ce bol. Elle est sous l’emblème de la Rate.
La salive « épaisse » est celle que nous produisons plus « profondément » : on la retrouve lorsqu’on court : au bout d’un certain temps, nous produisons une « autre » salive, qui est en général celle que nous crachons (pensez à cet footballeurs qui crachent régulièrement pendant qu’ils jouent). Cette salive-là est liée aux Reins. D’ailleurs, en MTC, il est déconseillé de « cracher » : cette salive est considérée comme un des trésors du Rein, au même titre que le sperme.
La salive comme bien précieux
La salive (claire et épaisse) est considérée comme une substance extrêmement précieuse en médecine chinoise et en taoïsme. En effet, en tant que liquide de la Rate et du Rein, elle constitue un « capital » de ces deux organes. La cracher ou la gâcher revient à « jeter de la nourriture ou de l’argent par les fenêtres ».
Cultiver la salive : le Qi Gong de la langue
Par ailleurs, la cultiver et la promouvoir constitue un des exercices connu en Qi Gong, et chez les taoïstes. Il s’agit de faire tourner la langue dans sa bouche, sur la surface externe des gencives dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens inverse, un certain nombre de fois (36), puis de faire pareil sur la surface interne des gencives. Et avaler la salive produite, comme un élixir.
Expectoration et crachats.
L'expectoration est l'action d'expulser des voies aériennes, les sécrétions (mucus), produites lors de maladies infectieuses. Dans les faits, l'individu tousse, et expulse les crachats. Ce réflexe permet ainsi d'éliminer, par la bouche, les sécrétions infectées et participe au processus de guérison. L'expectoration est un phénomène réflexe mis en place par l'organisme pour se protéger. L'usage d'un antitussif est fortement déconseillé : le mucus resterait dans les poumons entraînant une gêne respiratoire et un risque de surinfection.
Le terme crachat utilisé largement pour désigner l'expectoration, est en fait un conglomérat de mucosité, que l'on rejette à partir de la bouche ou des narines.
Certaines personnes, notamment les femmes et les enfants ne savent pas cracher et déglutissent inconsciemment l’expectoration.
Quelles sont les causes d'une sécrétion anormale de mucus ?
Le mucus est indispensable pour protéger les bronches : c’est le premier « barrage » contre les irritants et les agents infectieux, qui pénètrent continuellement dans nos poumons lors des inspirations (à raison de 500 L d’air inspirés par heure, on comprend que les « impuretés » sont nombreuses !). Il est sécrété par deux types de cellules : l’épithélium (cellules de surface) et les glandes séro-muqueuses.
Cependant, en présence d’une infection ou d’une inflammation, la sécrétion de mucus peut augmenter. Celui-ci peut aussi devenir plus visqueux et encombrer les bronches, gênant la respiration et provoquant une toux. La toux peut mener à l’expectoration de mucus. Le mucus expectoré est composé des sécrétions bronchiques, mais aussi de sécrétions provenant du nez, de la bouche et du pharynx. Il contient des débris cellulaires et des micro-organismes, qui peuvent modifier son aspect et sa couleur.
En théorie, une personne en bonne santé ne crache pas. Les expectorations (crachats ou sécrétions) sont produites à la suite d'une réaction de défense de l'organisme face à une quelconque agression due à un problème interne ou en provenance du milieu extérieur.
