Exercices Chinois de santé et de longévité
QI : souffle/énergie GONG : oeuvre/travail
qi gong, chi kong
Issus de la millénaire tradition Chinoise pour laquelle rien ne compte plus que l'harmonie réunissant les êtres humains au ciel et à la terre qui chacun les nourrissent de leurs souffles, les exercices de Qi Gong peuvent être soit dynamiques, soit statiques mais dans les deux cas on utilise la respiration rythmée ainsi que la concentration de l'esprit.
Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique vise à l'harmonisation du corps et de l'esprit et à l'élaboration, au plus profond de nous-même, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être.
A travers différentes techniques corporelles le pratiquant apprend à faire confiance à son corps et lui donne libre cours d'expression. L'énergie circule alors spontanément, débloquant les tensions et procurant dès les premières séances un apaisement et une détente des plus profonds.
